


اعضای گروه : مجید واشه -محمدحسین شاملو -محمود زارعی -علی اکبر باقری - محمدعلی تارتاری
برگزاری دوصحرانوردی دختران استان مرکزی
به منظور انتخاب نفرات برتر تیم های دو صحرانوردی استان جهت شرکت در مسابقات دهه فجر88در دو رده سنی راهنمایی ودبیرستان دخترانه استان مرکزی با شرایط زیر با حضور 15منطقه روز پنجشنبه در اراک برگزار می گردد
مدارک لازم :
1-گواهی صحت سلامت
2-رضایت نامه کتبی از والدین
3-معرفینامه از منطقه
سهمیه هرمنطقه در هر رده 4نفر راهنمایی (متولدین 73و74به بالاتر ) متوسطه (70و71 به بالاتر )
ساعت ورود تیمها وپذیرش:8صبح ۲۱آبان۸۸
مکان :سالن 13 آبان اراک


توسط: انجمن کوهنوردی دانش آموزان آموزش وپرورش استان مرکزی

وسیله حرکت :مینی بوس از مقابل سازمان آموزش وپرورش استان مرکزی
موقعیت جغرافیائی :
تک قله خلنو سومین قله مرتفع البرز مرکزی واقع در شمال شمشک و رودبار قصران از شمال به دره رودخانه وارنگرود از شرق به دشت لار و از غرب به وسیله خط الراس هرزه کوه به منطقه دره رودخانه کرج چالوس متصل می گردد از هر سوی دارای شیب های تندی است این قله سرچشمه اصلی رودخانه وارنگرود بوده که سرچشمه و مبداء و منبع اصلی دریاچه سد کرج می باشد . مسیر صعود :
برای صعود به قله خلنو بهترین مسیر دره لالون می باشد از طریق دره لالون با طی یک مسیر پر فراز و نشیب م باید به چشمه آب معدنی تلخاب رسیده از آنجا شیب تندی را طی کرده به گردنه ورزا در ارتفاع 4100 متری رسیده این مسیر از لالون به 4 ساعت زمان نیاز دارد . از گردنه ورزا مسیر را به بصورت تراورس طی کرده با کمر بر کردن قله برج و با صرف 2 ساعت دیگر می توان به قله خلنو بزرگ دست یافت .
آب و هوا :
منطقه خلنو نیز چون آزاد کوه تابع آب و هوای عمومی البرز مرمزی باد غالب جناح غربی است این ناحیه بعلت ارتفاع زیاد آن در پائیز و زمستان هر سال بسیار سردسیر توام با هوای ناپایدار ریزش برف و بهمن توام است در اوایل بهار هر سال انکی هوا پایدار تر شده و فصل صعود به آن در 3ماهه تابستان می باشد . آب مصرفی در طول مسیر بوفور یافت شده و در صورت کم آبی می باید از آب های حاصل از ذوب برف چال های دامنه شرقی آن استفاده کرد .
گروه تربیت بدنی و تندرستی به مناسبت هفته تربیت بدنی چهارمین جشنواره تربیت بدنی و تندرستی را به منظور قدردانی ازدبیران و مربیان بازنشسته تربیت بدنی و بهداشت استان کارشناس مسئولان و کارشناسان تربیت بدنی و تندرستی و دبیران و مربیان فعال تربیت بدنی و بهداشت مدارس استان و همچنین دانش آموزان مقام آور در مسابقات ورزشی دانش آموزان کشور در سال تحصیلی ۸۸-۸۷ را برگزار می نماید .
آقای واشه رئیس گروه تربیت بدنی و تندرستی سازمان آموزش و پرورش استان مرکزی با بیان این خبر افزود این جشنواره در دهه سوم مهر ماه و در کانون امام خمینی ره اراک برگزار خواهد شد .که زمان دقیق آن متعاقبا از طریق بخشنامه به مناطق اعلام خواهد شد.
و دعوت نامه افراد مدعو از طریق مناطق آموزش و پرورش ارسال خواهد شد.
..:: آخرین جدول رده بندی لیگ فوتبال داخلی ایران را در این صفحه مشاهده کنید ::..
ليگ برتر فوتبال89 _1388::..
| ردیف | نام تیم | ت.بازی | برد | باخت | مساوی | زده | خورده | تفاضل | امتیاز |
| 1 | استقلال تهران | 7 | 4 | 0 | 3 | 7 | 2 | 5 | 15 |
| 2 | پيكان قزوين | 6 | 4 | 1 | 1 | 9 | 3 | 6 | 13 |
| 3 | مقاومت سپاسي | 6 | 3 | 0 | 3 | 11 | 3 | 8 | 12 |
| 4 | ذوب آهن | 6 | 3 | 1 | 2 | 11 | 8 | 3 | 11 |
| 5 | سپاهان | 6 | 3 | 2 | 1 | 11 | 6 | 5 | 10 |
| 6 | مس كرمان | 6 | 3 | 2 | 1 | 13 | 11 | 2 | 10 |
| 7 | پرسپوليس | 6 | 2 | 0 | 4 | 10 | 8 | 2 | 10 |
| 8 | استیل آذین | 7 | 3 | 3 | 1 | 10 | 11 | -1 | 10 |
| 9 | صبا باطری قم | 6 | 3 | 3 | 0 | 9 | 10 | -1 | 9 |
| 10 | تراکتور سازی تبریز | 6 | 2 | 2 | 2 | 8 | 7 | 1 | 8 |
| 11 | ملوان انزلي | 6 | 2 | 2 | 2 | 4 | 10 | -6 | 8 |
| 12 | سايپا كرج | 6 | 2 | 3 | 1 | 4 | 8 | -4 | 7 |
| 13 | راهآهن ري | 6 | 1 | 3 | 2 | 6 | 8 | -2 | 5 |
| 14 | استقلال اهواز | 6 | 1 | 3 | 2 | 5 | 9 | -4 | 5 |
| 15 | ابومسلم | 6 | 0 | 2 | 4 | 5 | 7 | -2 | 4 |
| 16 | پاس همدان | 6 | 1 | 4 | 1 | 6 | 11 | -5 | 4 |
| 17 | فولاد خوزستان | 6 | 0 | 3 | 3 | 3 | 6 | -3 | 3 |
| 18 | شاهین بوشهر | 6 | 0 | 3 | 3 | 7 | 11 | -4 | 3 |
صعود به قله آراگاتس به ارتفاع 4095 متري در خاك ارمنستان
۵نفر از فرهنگیان عضو انجمن كوهنوردي آموزش وپرورش استان مرکزی جهت صعود به قله آراگاتس ارمنستان اعزام و با موفقيت درمورخه ۲۸مرداد صعود نمودند که این موفقییت را به کلیه فرهنگیان وورزش استان تبريك مي گويم .. ارمنستان کوه آراگاتس (به ارمنی: Արագած) یکی از بلندترین قلههای ارمنستان است و در استان آراگاتسوتن در شمال غربی ایروان واقع شده است. این کوه یک آتشفشان مرده به ارتفاع 4095 متر است. آراگاتس کوهی تنها است که چهار قله آن گرداکرد یک دهانه آتشفشانی قرار گرفته اند. این کوه از مناطق محبوب برای کوهنوردان ارمنستان است و رصدخانهای به نام رصدخانه بیوراکان و دژی از قرون وسطی به نام دژ آمبرد نیز در آن جای گرفته است شهر آشتاراک، از شهرهای اصلی ارمنستان در جنوب کوه آراگاتس قرار گرفته. نام استان آراگاتسوتن به معنی «کوهپایه آراگاتس» است ..



اعضای گروه : مجید واشه -محمدحسین شاملو -محمود زارعی -علی اکبر باقری - محمدعلی تارتاری
۱- دوره تحصیلی راهنمایی : مقام اول تیمی و کسب ۵مدال طلا و دو نقره در ضمن قهرمان قهرمانان و نایب قهرمان قهرمانان نیز از استان مرکزی معرفی شدند.
۲- دوره تحصیلی متوسطه : سه مدال انفرادی
۳- دوره تحصیلی ابتدایی : مقام دوم تیمی و همچنین کسب مقام قهرمان قهرمانان و نایب قهرمانان قهرمانان توسط نونهالان استان
آقای واشه رئیس گروه تربیت بدنی و تندرستی سازمان آموزش و پرورش در مراسم استقبال این عزیزان بیان کردند که با توجه به اینکه در استان بویژه شهر اراک دارای مربیان توانمند ژیمناستیک می باشیم و همچنین استقبال والدین از این رشته و با زحمات زیادی که این عزیزان می کشند پیش بینی تثبیت جایگاه استان را در مسابقات ژیمناستیک می نمودیم .ایشان ضمن قدردانی از زحمات مسئول محترم انجمن ژیمناستیک آموزش و پرورش استان و مربیان محترم ایشان خبر از تجهیز سالن ورزشی فاتح خیبر اراک به عنوان خانه ژیمناستیک آموزش و پرورش به کلیه تجهیزات و وسایل موردنیاز آموزشی و قهرمانی این رشته را دادندکه میتوان کلیه مسابقات رسمی ژیمناستیک را در کلیه سطوح در آن برگزار کرد .
عید نیمه شعبان مبارک
مژده ای دل که مسیحا نفسی می آید
که ز انفاس خوشش بوی کسی می آید

| رشته | فینالیستها | امتیاز |
| خرک | کیانا مجد(شهرستانهای تهران) | 6/35 |
| ریحانه نکو نظر آزاد(تهران) | 6/35 | |
| سحر حاجی پور(شهرستانهای تهران) | 5/95 | |
| هستی ذوالفقاری(تهران) | 1/70 | |
| سوگند نعمتی(مرکزی) | 0/95 | |
| عسل عزیزمحمدی(مرکزی) | 0/80 | |
| زهرا اسدی(آذربایجان شرقی) | 0/20 | |
| شیدا پرهیزکار(گیلان) | 0/20 | |
| موازنه | ||
| پارالل | الهه قدردان(شهرستانهای تهران) | 16/15 |
| ثنا صمدی(شهرستانهای تهران) | 16/00 | |
| فرزانه رنجبر(خراسان رضوی) | 15/40 | |
| ریحانه نکو نظر آزاد(تهران) | 15/40 | |
| هستی ذوالفقاری(تهران) | 15/25 | |
| مهنا طالبی(خراسان رضوی) | 14/90 | |
| زهرا اسدی(آذربایجان شرقی) | 14/60 | |
| مائده پاداش نیک(فارس) | 14/40 | |
| نادیا فتح علی بیگلو(زنجان) | 14/40 |
آدرس وبلاگ مسابقات دختران دانش آموزکشورتیرماه 88
اراک
http://arak88.mihanblog.com
یکی ازمجهول الهویه های سالمندان اراک در قم شناخته شد

آقا رجب سالمندان درکوهسنگی مشهد(دی۸۷) وحاج محمداسماعیل رحیمی نیشابور
40نفر از سالمندان خانه سالمندان اراک روز یکشنبه با حمایت مالی مهندس احسان تقوایی در یک اردوی زیارتی وسیاحتی به پابوس حضرت معصومه (س) وجمکران رفتند ابتدا به مسجدجمکران وزیارت وانجام فرایض دینی پرداخته وبعدازصرف نهار راهی حرم حضرت معصومه (س) شدند در حال زیارت بودند که یکی از زوار مجهول الهویه همراه کاروان را شناخت واظهار داشت در روستای نیشابور ساکن هستند وزیاد دنبال لین فرد گشته اند وچون خانواده ومردم از پیدا کردن وی نا امید شده اند برای وی مراسم ختم وهفتم گرفته اند تلفن گرفتن وبا خانواده وی صحبت کردن تا نسبت بردن وی اقدام نمایند
بر اساس بخشنامه اداره کل تربیت بدنی وزارت متبوع مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر
کشوری از از ۲۷/۴/۸۸لغایت ۲۸/۵/۸۸ به میزبانی استان زنجان برگزار می گردد
و تیم های استان مرکزی بر اساس جدول زمانبندی ذیل به این مسابقات اعزام می گردند .
|
ردیف |
نام رشته |
دوره تحصیلی |
تاریخ اعزام |
تاریخ برگشت |
|
1 |
فوتبال |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
31/4/88 4/5/88 |
|
2 |
هندبال |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
31/4/88 4/5/88 |
|
3 |
والیبال |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
31/4/88 4/5/88 |
|
4 |
بسکتبال |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
4/5/88 |
|
5 |
تنیس روی میز |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
3/5/88 |
|
6 |
بدمینتون |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
3/5/88 |
|
7 |
شطرنج |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
1/5/88 |
|
8 |
وزنه برداری |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
31/4/88 |
|
9 |
ژیمناستیک |
راهنمایی |
شنبه27/4/88 |
31/4/88 |
|
10 |
آمادگی جسمانی |
راهنمایی |
چهارشنبه31/4/88 |
4/5/88 |
|
11 |
جودو |
راهنمایی |
چهارشنبه31/4/88 |
4/5/88 |
|
12 |
اسکیت |
راهنمایی |
چهارشنبه31/4/88 |
4/5/88 |
|
13 |
دو ومیدانی |
راهنمایی |
چهارشنبه31/4/88 |
3/5/88 |
|
ردیف |
نام رشته |
دوره تحصیلی |
تاریخ اعزام |
تاریخ برگشت |
|
1 |
فوتسال |
متوسطه |
6/5/88 |
14/5/88 |
|
2 |
هندبال |
متوسطه |
6/5/88 |
14/5/88 |
|
3 |
والیبال |
متوسطه |
6/5/88 |
14/5/88 |
|
4 |
تنیس روی میز |
متوسطه |
6/5/88 |
13/12/88 |
|
5 |
بدمینتون |
متوسطه |
6/5/88 |
12/5/88 |
|
6 |
شطرنج |
متوسطه |
6/5/88 |
11/5/88 |
|
7 |
اسکیت |
متوسطه |
6/5/88 |
10/5/88 |
|
8 |
آمادگی جسمانی |
متوسطه |
10/5/88 |
14/5/88 |
|
9 |
جودو |
متوسطه |
10/5/88 |
14/5/88 |
|
10 |
وزنه برداری |
متوسطه |
10/5/88 |
14/5/88 |
|
11 |
ژیمناستیک |
متوسطه |
10/5/88 |
14/5/88 |
|
12 |
دو ومیدانی |
متوسطه |
10/5/88 |
14/5/88 |
|
ردیف |
نام رشته |
دوره تحصیلی |
تاریخ اعزام |
تاریخ برگشت |
|
1 |
فوتبال |
ابتدایی |
16/5/88 |
25/5/88 |
|
2 |
فوتسال |
ابتدایی |
16/5/88 |
25/5/88 |
|
3 |
والیبال |
ابتدایی |
16/5/88 |
25/5/88 |
|
4 |
بسکتبال |
ابتدایی |
16/5/88 |
25/5/88 |
|
5 |
تنیس روی میز |
ابتدایی |
16/5/88 |
24/5/88 |
|
6 |
بدمینتون |
ابتدایی |
16/5/88 |
24/5/88 |
|
7 |
شطرنج |
ابتدایی |
16/5/88 |
21/5/88 |
|
8 |
آمادگی جسمانی |
ابتدایی |
16/5/88 |
21/5/88 |
|
9 |
اسکیت |
ابتدایی |
25/5/88 |
25/5/88 |
|
10 |
ژیمناستیک |
ابتدایی |
25/5/88 |
25/5/88 |
|
11 |
دو ومیدانی |
ابتدایی |
25/5/88 |
24/5/88 |
بر اسا س اعلام اداره کل تربیت بدنی وزارت متبوع در سال تحصیلی ۸۸-۸۷ کلیه مسابقات ورزشی دانش آموزان پسر و دختر بر اساس مقاطع تحصیلی سه گانه برگزار می گردد و دیگر در هیچ یک از رشته های ورزشی آموزشگاهی رده سنی ( نونهالان- نوجوانان و جوانان ) ملاک نمی باشد و دانش آموزان حق شرکت در مقطعی غیر از مقطع تحصیلی خود را ندارنددر ذیل جدول شرایط سنی رشته های مختلف آمده است:
شرایط سنی دانش آموزان پسر شرکت کننده در مسابقات ورزشی قهرمانی مدارس شهرستان /منطقه /استان /کشور
سال تحصیلی 88-87
بر اساس بخشنامه شماره 200/12243/500-13/12/87 وزارت متبوع
|
ردیف |
رشته ورزشی |
ابتدایی |
راهنمایی |
متوسطه |
|
1 |
آمادگی جسمانی |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
2 |
اسکیت |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
3 |
بدمینتون |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
4 |
تنیس روی میز |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
5 |
بسکتبال |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
6 |
والیبال |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
7 |
هندبال |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
8 |
فوتسال |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
9 |
شطرنج |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
10 |
دو ومیدانی |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
11 |
اسکی |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
12 |
فوتبال |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
13 |
دوچرخه سواری |
77و76و بالاتر |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
14 |
وزنه برداری |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
15 |
ورزش باستانی و پهلوانی |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
16 |
جودو |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
17 |
تکواندو |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
18 |
کاراته |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
19 |
سنگ نوردی |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
20 |
کشتی آزاد و فرنگی |
- |
74-73 و بالاتر |
71-70 و بالاتر |
|
21 |
تیر اندازی |
- |
|
71-70 و بالاتر |
|
22 |
کوهپیمایی |
- |
|
71-70 و بالاتر |
|
23 |
دوی صحرا نوردی |
- |
|
71-70 و بالاتر |
|
24 |
شنا |
79-78-77-76و بالاتر |
75-74 و بالاتر |
73-72-71 و بالاتر |
|
25 |
ژیمناستیک |
78-77 و بالاتر |
76-75-74 |
73-72- |
آقای واشه رئیس گروه تربیت بدنی و تندرستی سازمان با بیان اینکه در حال حاضر ستاد این رقابت ها تشکیل شده و در حال برنامه ریزی دقیق جهت هر چه با شکوه تر برگزار شدن این مسابقات می باشیم بیان کردند که امیدواریم میزبان خوبی برای دانش آموزان ورزشکار و مربیان و سرپرستان ایشان باشیم.


شما فكر ميكنيد براي رسيدن به تناسب اندام و اندام دلخواهتان بايد حتما در يك باشگاه ورزشي ثبت نام كنيد و انواع دستگاههاي ورزشي گرانقيمت را خريداري كنيد. بله اين روشها فقط به شما انگيزه بيروني ميدهند ولي اگر انگيزه و شوق دروني شما براي دستيابي به تناسب اندام، قوي باشد شما ميتوانيد حتي در منزل هم به اندام دلخواه خود دست يابيد و از شر كيلوهاي اضافي خلاص شويد.
این مرحله اردو از تاریخ ۱۵/۲/۸۸ لغایت ۱۸/۲/۸۸ در شهرستان ارومیه برگزار خواهد شد .
گروه تربیت بدنی و تندرستی سازمان ضمن تقدیر از زحمات این دانش آموز عزیز و مربیان زحمت کش به خانواده محترمشان و جامعه فرهنگی عرض تبریک دارد.
ورزش و بیماری های ریوی و قلبی
تعداد زیادی از افراد جامعه از بیماری های مزمنی مانند دیابت، آسم، بیماری های قلبی – عروقی و … که گاه سال های متمادی طول می کشد، رنج می برند.
فعالیت فیزیکی و ورزش می تواند نقش بسیار مهمی را در زندگی و بهبود وضعیت بالینی این افراد داشته باشد و احساس خوبی از حفظ سلامتی را در آنها ایجاد کند. در برخی موارد حتی ورزش می تواند، موجب تأخیر در پیشرفت این بیماری های زمینه ای شود.
آقای محمد رضا اخگر مسئول انجمن جودو آموزشگاههای استان و کشور بیان کردند مرحله کشوری این رقابتها در تابستان ۸۸ برگزار خواهد شد و تیم استان هر ساله در این رقابتها حائز مقام بوده است و از جایگاه خوبی درجودو کشور برخوردار می باشد.
فرا رسیدن هفته معلم به تمام معلمان عزیز بویژه دبیران محترم تربیت بدنی مبارک باد .
۱- فوتبال نونهالان و نوجوانان از تاریخ ۱/۴/۸۸ لغایت ۳/۴/۸۸ به میزبانی شهرستان خمین
۲- دو ومیدانی نونهالان - ۴/۴/۸۸ به میزبانی شهرستان ساوه
۳- دو ومیدانی نوجوانان ۵/۴/۸۸ به میزبانی شهرستان ساوه
۴- دو ومیدانی جوانان ۶/۴/۸۸ به میزبانی شهرستان ساوه
۵- ژیمناستیک سه دوره تحصیلی و وزنه برداری نوجوانان وجوانان ۶/۴/۸۸ به میزبانی شهرستان اراک